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Yogini別冊！マクロビオティックで心と体にいい変化！『マクロビオティックを始めるための本』【ヨガ/ピラティス/フィットネス】【専門誌/エイムック/エイ出版社】【お買い物駅伝0908】
価格： 1,365円
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Yogini別冊 『マクロビオティックを始めるための本』 食べるものをきちんと選んでないと体の中が荒れてしまい、憂鬱になってしまったり、体のどこかが痛くなったりしてしまいます。それは私達の体が食べるもので形作られているからです。こういった考えを基にして食べ物を選ぶことの大切さを教えてくれるのがマクロビオティックの食事法です。また、食事法ばかり注目されるマクロビオティックですが、実は自然の流れに沿って生きることを提案し日々を充実させるのもマクロビオティックなのです。本書では、そんなマクロビオティックでハッピーに、そしてピースフルに暮らすことを目的にした生活術を紹介していきます。 ■マクロビオティ

ヨガを愛する人の愛読書！『Yogini ヨギーニ Vol.10』大型本【ヨガ/ピラティス/フィットネス】【専門誌/エイムック/エイ出版社】【お買い物駅伝0908】
価格： 980円
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Yogini ヨギーニ Vol.10 ヨギーニのおなじみのヨガのポーズ。 その本当の目的を知っていますか？　正解はなんと「瞑想」！　 でも、どうしてポーズが瞑想と関係するのか、そしてその瞑想がなぜ美と結びつくのか、専門家の意見や東洋＆西洋医学的見解からひとつひとつ探っていきます。 ほかにも、ヨガをライフスタイルに取り入れ、人生をエンジョイしている素敵な女性や新作ヨガウエアといった情報も。     商品名 Yogini ヨギーニ Vol.10 ページ数 128ページ 出版社 株式会社 エイ出版社 発売日 2006年12月16日 商品寸法 A4正寸判 ISBNコード 978-4

歩く姿、立つ姿勢、体も心も瞳もきれいになる！『みんなのYOGABOOKSシリーズ：ヨガでどんどん美人になる』単行本【ヨガ/ピラティス/フィットネス】【専門誌/エイムック/エイ出版社】【お買い物駅伝09
価格： 788円
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ヨガでどんどん美人になる！ 歩く姿、立つ姿勢体も心も元気になって自分自身の内側から美しく変容！美人とはどんな人のことでしょう？　この本は、そんな問いかけからはじまります。ヨガを通して、姿勢、素肌、しぐさなど、“美しい”をつくるための方法を紹介。それだけでなく、ヨガで“心”を美しくする方法も、ポーズや瞑想、アロマテラピーなどを通して紹介します。この本をきっかけに、心身ともに、「根」から美しいを目指しましょう。（監修：国際ヨガ協会） ○“美しい”ってどういうこと？○歩くことを考える○呼吸が美人を作る理由■Chapter1　肌を美しくするポーズ■Chapter2　メリハリボディを作るポーズ■Chap

ヨガを愛する人の愛読書！『Yogini ヨギーニ Vol.14』大型本【ヨガ/ピラティス/フィットネス】【専門誌/エイムック/エイ出版社】【お買い物駅伝0908】
価格： 980円
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Yogini ヨギーニ Vol.14 ヨガと“愛”の関係について特集します。 ヨガをすれば、さまざまな点において、愛情が深い人間になります。自分に対しての愛情や、人に対しての愛情……。その中でも体に対しての思いやりや、食事、物に対しての考え方などはヨガをしているととても気になるところ。 また、ヨガをしていることでどうして愛する力が高まってくるのかということを、東洋的考え方などを用いて解説していきます。 第2特集では、地に足をつけるということ、「グランディング」について考察します。     商品名 Yogini ヨギーニ Vol.14 ページ数 127ページ 出版社 株式会社

毎日使える、しかもケミカルに頼らない健康生活本！『ヨーガとアロマで調える体質別気持ちいい暮らし方』単行本【ヨガ/ピラティス/フィットネス】【専門誌/エイムック/エイ出版社】【お買い物駅伝0908】【y
価格： 1,365円
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ヨーガとアロマで調える体質別 気持ちいい暮らし方 ■ハムスター体質、ドラゴン体質、カメ体質…。 あなたの本質を見抜き、アーユルヴェーダの考え方をもとに、日々の生活法を提案していく。 ストレス、無気力、肩こり、便秘などの症状も解決。 ケミカルに頼らない健康生活本。     商品名 ヨーガとアロマで調える体質別気持ちいい暮らし方 ページ数 239ページ 出版社 株式会社 エイ出版社 発売日 2004年12月 商品寸法 21 x 14.8 x 2 cm ISBNコード 978-4777902729

あなたにピッタリのやせ方がわかります！『みんなのYOGABOOKSシリーズ：ヨガでみるみるダイエット』単行本【ヨガ/ピラティス/フィットネス】【専門誌/エイムック/エイ出版社】【お買い物駅伝0908】
価格： 788円
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ヨガでみるみるダイエット！ 8種類に分類した顔の輪郭であなたにピッタリのやせ方がわかります！ヨガを定期的に続ければ、自分がなりたい体形になれるだけでなく、無理なく体型をキープできるようになります。太ってしまう理由からはじまり、やせる呼吸法、「松島式相環法」での体質チェック、全身をシェイプするためのポーズ、部分的に引き締めるためのポーズ、心のコントロール方法、そして陰陽論から考える食事の知識まで、ヨガを通して理想のスタイルに近づくための様々な要素を紹介していきます。（監修：国際ヨガ協会） ○どうして太ってしまうの？○太らないためには深部体温を上げること■Chapter1　呼吸を意識することでどん

これ一冊でアロマセラピーのことがわかる完全読本！『趣味の教科書：アロマテラピーが丸ごとわかる本』単行本【ヨガ/ピラティス/フィットネス】【専門誌/エイムック/エイ出版社】【お買い物駅伝0908】【yo
価格： 1,365円
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アロマテラピーが丸ごとわかる本 女性に人気のアロマテラピーとは、植物の芳香成分を利用して心身の状態を調えたりするものをいいます。その活用法は、ただ香りを愉しむというだけでなく、実はハウスキーピングやペットのケアなど、日々の暮らしの中で、さまざまな場面で役立てられるもの。しかも、現在はそのアロマセラピストの資格を取って、サイドビジネスを起こすこともできる、という女性に大人気の注目のセラピーなのです。この本では、ギリシャ時代から利用されてきたアロマセラピーの歴史、香りと心のメカニズムからアロマセラピーそのものの生活への取り入れ方、またサイドビジネスや本格的に考えている方などへアロマセラピストの資格

3/21発売！ヨガを愛する人の愛読書！『Yogini ヨギーニ Vol.19』大型本【ヨガ/ピラティス/フィットネス】【専門誌/エイムック/エイ出版社】【お買い物駅伝0908】
価格： 980円
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Yogini ヨギーニ Vol.19 「ヨガでクリアな自分になる！」 ■ヨガと浄化の深い関係 ■あの先生おすすめのヨガスタジオ ■マントラ、チャンティングなどヨガ周りの音について ■初めてのヨガ「yoginiへの扉」 ■ヨガ的花粉症対策 ■吉川めいの気づいたこと、教えたいこと……ほか     商品名 Yogini ヨギーニ Vol.19 ページ数 128ページ 出版社 株式会社 エイ出版社 発売日 2009年3月21日 商品寸法 A4正寸判 ISBNコード 978-4777912919

ヨガを愛する人の愛読書！『Yogini ヨギーニ Vol.15』大型本【ヨガ/ピラティス/フィットネス】【専門誌/エイムック/エイ出版社】【お買い物駅伝0908】
価格： 980円
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Yogini ヨギーニ Vol.15 ヨガははじめに誰に教わるかによって、その後のヨガとの関わり合いや、ヨガに対するイメージは変わってきます。 今回の「Yogini」では、日本在住の先生の中から、教わりたい先生たちを取り上げます。教え方や、ほかの先生と違う点などを、先生のライフスタイルを含めて紹介。また、海外在住の習ってみたい先生たちも紹介します。 第2特集は、『プラーナ』。日本人にとってなじみの深い「気」という意味を持ち、「エネルギー」とも訳されるこの言葉について掘り下げた特集です。 そのほか、巷で話題の陰ヨガのメソッド紹介や、春のウエア特集などを紹介しています。    

ヨガを愛する人の愛読書！『Yogini ヨギーニ Vol.9』大型本【ヨガ/ピラティス/フィットネス】【専門誌/エイムック/エイ出版社】【お買い物駅伝0908】
価格： 980円
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Yogini ヨギーニ Vol.9 地球と宇宙と自分がつながるグラウディングの美しさ ストイックビューティ ■ヨガとストイックのディープな関■ストイックミューズ礼賛■とことんわかる！体脂肪の話■イシュタヨガで本気の体幹■知っておきたい自分の体質■火の呼吸でストイックコンシャスなカラダ■浄化して生まれる断食のすすめ先生達とヨガとの出会いと今アーサナ、見直し！　第1回kama kaya kara■「愛とヨガ」byゴビンダ・カイ■スタジオスタイル■シンプルケア秋冬新作ヨガウエア 三宅島　ヨガでつながった小さな輪YOGA de YOGAついに富士山で太陽礼拝！／指ヨガって何？インドの神様の物語男のヨガ

核から美しくしてくれる最高のメソッド、ヨガについて徹底紹介！『ヨガのすべてがわかる本』大型本【ヨガ/ピラティス/フィットネス】【専門誌/エイムック/エイ出版社】【お買い物駅伝0908】【yogini/
価格： 1,260円
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ヨガのすべてがわかる本[完全保存版] ヨガとは？　日本でのヨガの歴史って？　という基礎知識から、アシュタンガヨガ、ハタヨガなどのベーシックなポーズ集など分かりやすく紹介するほか、ヨガと密接な関係にある呼吸についてなど、ココロとカラダに効くヨガについて詳しく紹介した1冊。これからはじめようとする方はもちろん、すでにヨガをはじめている人がギモンに感じることもこの1冊で解決していきます。そのほか全国のヨガスタジオやウエア、マットといった定番グッズカタログも満載。巻末では、ヨガ発祥の地、インドへの旅をリポート。すべてのヨギーニ必見です！All About Yoga.　ヨガについて■ヨガの歴史とちょっと

ヨガのすべてはこの中に！人気！『趣味の教科書：ヨガが丸ごとわかる本』単行本【ヨガ/ピラティス/フィットネス】【専門誌/エイムック/エイ出版社】【お買い物駅伝0908】【yogini/ヨギーニ/別冊】
価格： 1,365円
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ヨガが丸ごとわかる本 ムック「ヨガのすべてがわかる本」を、実用書版に再編集しました。掴みづらいヨガの世界を初心者にも理解しやすいよう噛み砕いて説明。美しいビジュアル・かわいいイラストでよりわかりやすくなっています。また、ヨガ上級者をも唸らす深い知識から実用的な内容までを網羅。ヨガを始めようとする人だけでなく、ヨガをしている人など幅広い方々に役立てることが出来る一冊。さらに各コンテンツの最後には、ヨガをしている人なら気になることをQ&A式で掲載。情報量では他に負けない内容充実のヨガのすべてがわかるハンドブックです。     商品名 ヨガが丸ごとわかる本 ページ数 240ページ